Calculadora de IMC gratuita
La Calculadora de IMC computa el Índice de Masa Corporal a partir de tu altura y peso, con soporte para unidades métricas e imperiales, y muestra tu categoría en la escala estándar.
Cómo usar Calculadora de IMC
- 1 Elige unidades métricas o imperiales.
- 2 Introduce tu altura y peso.
- 3 Lee tu IMC junto con la banda de categoría en la que cae.
- 4 Comprueba el rango de peso saludable mostrado para tu altura, que es más accionable que el número único.
Cómo usarlo
Elige métrico o imperial, introduce tu altura y peso, y tu IMC y categoría aparecen al instante. El IMC es una medida general de cribado, no un diagnóstico médico.
- Unidades métricas e imperiales
- Categoría (bajo peso / normal / sobrepeso / obesidad)
- Indicador visual de escala
Preguntas frecuentes
¿El IMC es una buena medida de salud?
Es un cribado útil a nivel de población, no un diagnóstico personal. El IMC no distingue músculo de grasa, así que los atletas a menudo leen como sobrepeso, y no dice nada sobre dónde se almacena la grasa, lo que importa más para el riesgo metabólico que el total.
¿Cuáles son las categorías de IMC?
Por debajo de 18,5 es bajo peso, de 18,5 a 24,9 es saludable, de 25 a 29,9 es sobrepeso y 30 o más es obesidad. Estos umbrales están definidos para adultos; niños y adolescentes se evalúan con gráficos de percentiles específicos por edad.
¿Debería ajustarse el IMC según la etnia?
Varios organismos de salud creen que sí. La OMS reconoce que algunas poblaciones desarrollan diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular con valores de IMC más bajos, y sugiere un umbral de sobrepeso más bajo, de 23, para personas de ascendencia del sur de Asia.
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